Experiencias de la Escuela Digital 1
EL ANTES
¿Cómo fue la primera sensación de enfrentarte a esta nueva situación?
“Incertidumbre, desconcierto, reto y rápida reacción”
La soledad forzosa: una oportunidad para el autoconocimiento
En medio de una cultura que nos invita a mirar hacia fuera, rodeados de tanta “infoxicación”, donde la comparación con el éxito de otros es constante, donde somos más objetos que sujetos; una sociedad en la que lo urgente prima sobre lo importante, estamos acostumbrados a escaparnos de nosotros mismos de muchas maneras. Ante la…
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Jorge Rodríguez Chueca, Premio iAgua al Joven del Año
Premio al Joven del Año visibiliza en el sector del agua, y reconoce su labor correspondió a Jorge Rodríguez Chueca, profesor ayudante doctor en la ETSII UPM.
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Inyectemos automotivación en la prórroga del estado de alarma
La vida es una experiencia en primera persona y como tal somos los responsables de dirigirla y gobernarla. La motivación es el motor que nos ayuda a producir la energía que necesitamos para alcanzar nuestros objetivos, deseos y sueños; es el darse a uno mismo las razones y el entusiasmo con el que provocar un…
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La gratitud: una fortaleza humana frente a las adversidades de la cuarentena
En plena crisis sanitaria mundial por el coronavirus, el día 7 de abril celebrábamos el Día Mundial de la Salud y la OMS rendía un homenaje especial al colectivo de enfermería. Tendemos a dar nuestra salud por sentada pero te propongo que esta pandemia sea una oportunidad para incorporar el agradecimiento en nuestras vidas. Los…
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Cultivar la inteligencia emocional durante el confinamiento por el coronavirus
Esta experiencia extraordinaria pone en juego nuestra capacidad para utilizar una infinidad de recursos personales que no usamos habitualmente y que en estos momentos necesitamos. La autorregulación emocional, una de las piedras angulares de la inteligencia emocional, nos puede ayudar a encontrar estabilidad en medio de esta fluctuante situación. En las reflexiones anteriores, ponía más…
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Un equipo de la ETSII ganador del Project Lab
En la competición Youth4Good de la Fundación Vodafone. Nuestro equipo ganador ha competido con más de 57 equipos en la categoría Universidades El proyecto Plastics Live Again forma parte del proyecto CircularízatE, primer demostrador de la economía circular en la ETSII Esta competición propuesta por la Fundación Vodafone, impulsada dentro de la UPM por el…
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CRAL: el antivirus emocional del Covid19
Ha pasado poco más de una semana desde aquel sábado en el que el Gobierno anunciaba la entrada en vigor del aislamiento para hacer frente al Covid19. Han trascurrido pocos días desde entonces pero el escenario ha sufrido cambios significativos: pasamos del anonimato de las víctimas del coronavirus a que alguno/as de lo/as infectado/as ya…
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Cómo cuidar nuestra salud emocional ante el coronavirus
Berenguela Monforte Unidad de Psicoterapia y Formación Queridos/as compañeros/as y alumnos/as, Os hago llegar esta reflexión que he redactado durante estos días para todos/as vosotros/as. Confío puedan seros de utilidad. Cómo cuidar nuestra salud emocional ante el coronavirus Nos encontramos con una situación a la que no nos habíamos enfrentado nunca. El escenario actual, desde la…
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