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Hablar de gestión del tiempo es hablar de nuestra propia vida. La mirada psicológica del manejo del tiempo. Berenguela Monforte Sáenz Unidad de Psicoterapia y Formación Escuela Técnica Superior de Ingenieros Industriales – #SomosUPM ow.ly/m4mg50zSitO

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La gratitud: una fortaleza humana frente a las adversidades de la cuarentena

En plena crisis sanitaria mundial por el coronavirus, el día 7 de abril celebrábamos el Día Mundial de la Salud y la OMS rendía un homenaje especial al colectivo de enfermería. Tendemos a dar nuestra salud por sentada pero te propongo que esta pandemia sea una oportunidad para incorporar el agradecimiento en nuestras vidas. Los primeros estudios acerca de la gratitud...

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Inteligencia emocional en confinamiento

Cultivar la inteligencia emocional durante el confinamiento por el coronavirus

Esta experiencia extraordinaria pone en juego nuestra capacidad para utilizar una infinidad de recursos personales que no usamos habitualmente y que en estos momentos necesitamos. La autorregulación emocional, una de las piedras angulares de la inteligencia emocional, nos puede ayudar a encontrar estabilidad en medio de esta fluctuante situación. En las reflexiones anteriores, ponía más el foco en la emoción del...

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Un equipo de la ETSII ganador del Project Lab

En la competición Youth4Good de la Fundación Vodafone. Nuestro equipo ganador ha competido con más de 57 equipos en la categoría Universidades El proyecto Plastics Live Again forma parte del proyecto CircularízatE, primer demostrador de la economía circular en la ETSII Esta competición propuesta por la Fundación Vodafone, impulsada dentro de la UPM por el Vicerrectorado de Estrategia Académica e Internacionalización...

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comprensión reinvención acompañamiento

CRAL: el antivirus emocional del Covid19

Ha pasado poco más de una semana desde aquel sábado en el que el Gobierno anunciaba la entrada en vigor del aislamiento para hacer frente al Covid19. Han trascurrido pocos días desde entonces pero el escenario ha sufrido cambios significativos: pasamos del anonimato de las víctimas del coronavirus a que alguno/as de lo/as infectado/as ya tienen rostro y están en...

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